目錄：
一、避免職場“踢貓效應(yīng)”
二、職業(yè)指導(dǎo)案例報(bào)告
三、職場進(jìn)擊小妙招，拿走不謝
四、寫給90后的職場建議
五、如何擺脫職場“心理缺氧”
六、職場心理解壓10個(gè)小技巧
七、職場新人必須知道的五大跳槽理由
八、處理好人際關(guān)系，關(guān)鍵三句話
九、職場生存黃金法則 牢記五不要輕松站穩(wěn)腳
十、職場生涯中必須具備的特征
一、避免職場“踢貓效應(yīng)”
第一次聽到“踢貓效應(yīng)”這個(gè)詞，是在公司組織的一個(gè)心理培訓(xùn)班上。
心理專家介紹，關(guān)于“踢貓效應(yīng)”有這樣一個(gè)故事：某公司董事長為了重整公司事務(wù)，許諾自己將早到晚回。有一次，他在家看報(bào)太入迷而忘了時(shí)間，為了不遲到，他在公路上超速駕駛，結(jié)果被警察開了罰單，最后還是誤了時(shí)間。這位董事長憤怒之極，回到辦公室時(shí)，為了轉(zhuǎn)移他人的注意，他將銷售經(jīng)理叫到辦公室訓(xùn)斥了一番。銷售經(jīng)理挨訓(xùn)之后，氣急敗壞地走出董事長辦公室，將秘書叫到自己的辦公室并對他挑剔一頓。秘書自然是一肚子氣，就故意找接線員的茬兒。接線員垂頭喪氣地回到家，對著自己的兒子大發(fā)雷霆。兒子莫名其妙地被父親痛斥，也很惱火，便將自己家里的貓狠狠地踢了一腳。
聽了專家的講解，終于明白很多時(shí)候自己的壞情緒是因?yàn)椤疤哓埿?yīng)”引起的。半年前，性格溫和的我自從崗位競聘失敗之后總是怨天尤人，無意識之中就把許多不愉快帶到工作中，把憤怒和不滿轉(zhuǎn)移到下屬身上，最終他們就變成了那只可憐的貓。
仔細(xì)想想，生活中每個(gè)人都是“踢貓效應(yīng)”長長鏈條上的一個(gè)環(huán)節(jié)，遇到地位比自己低的人，都有將憤怒轉(zhuǎn)移出去的傾向。當(dāng)一個(gè)人沉溺于負(fù)面或不快樂的事情，把怒氣轉(zhuǎn)移給別人時(shí)，他的注意力就被集中在負(fù)面和不快樂的事情上。久而久之，將會形成惡性循環(huán)。
記得有一位哲人曾經(jīng)說過：“心若改變，你的態(tài)度跟著改變�！逼鋵�(shí)，壞心情會循環(huán)，好心情又何嘗不會循環(huán)呢?與其因?yàn)椤疤哓埿?yīng)”而影響工作，不如在工作中始終保持良好心態(tài)，把快樂傳遞給別人，也傳遞給自己。
二、職業(yè)指導(dǎo)案例報(bào)告
一、案例基本情況介紹
而立之年的蔡女士，今年36歲，一直在畫院工作，工作相對輕松，無壓力現(xiàn)在正逢重新審視職場之路，既想尋求事業(yè)上有所成就，又不愿意過多分散在家庭上的精力;希望能同時(shí)成為事業(yè)和家庭兩個(gè)領(lǐng)域的主人。相對于更多同齡人讓好工作挑自己的人才市場大環(huán)境而言，蔡女士面臨的應(yīng)該說是甜蜜的煩惱。但是面對矛盾，職場發(fā)展一直相對順利的蔡女士，如今也是時(shí)候?qū)ψ约旱纳淖饕淮稳娴囊?guī)劃了。
二、案例分析
(一)自我分析
蔡女士今年36歲，屬于職業(yè)發(fā)展期。(特點(diǎn))如今，她在面臨進(jìn)入機(jī)關(guān)還是“下海”這樣兩個(gè)截然不同的工作方式上出現(xiàn)了兩難的選擇。因?yàn)檫�沒有清楚認(rèn)識到自己的年齡、性別、性格以及所處職業(yè)生涯階段等情況，同時(shí)，家庭和子女教育等問題的出現(xiàn)，讓她面臨如何才能尋求一個(gè)“兩全其美”可行性方案的困惑。對蔡女士進(jìn)行知識、技能、態(tài)度等方面的評估，分析優(yōu)劣勢，幫助確定職業(yè)目標(biāo)，規(guī)劃職業(yè)生涯
a)態(tài)度方面：蔡女士處于而立之年，又正逢重新審視職場之路，面臨選擇難以抉擇，有些尷尬。
b)知識方面：36歲的年齡，擁有會計(jì)師職稱和本科文憑，專業(yè)知識的儲備有一定的高度。
c)技能方面：對蔡女士的專業(yè)背景看好。大專畢業(yè)以后一直從事財(cái)會工作，有優(yōu)勢。
d)蔡女士性格分析：
(1)蔡女士傾向的是畫院簡單的工作環(huán)境和領(lǐng)導(dǎo)寬容、民主的管理風(fēng)格，可以推測她的性格是崇尚自由、溫和、民主;
(2)院長對她很器重，也可見她不管在工作還是為人處事上，都有可取之處
(3) 蔡女士的工作氛圍雖然輕松，但是還是利用業(yè)余，考出了會計(jì)師和本科文憑，事業(yè)上也發(fā)展的比較順利，可見她在事業(yè)上一直對自己是有要求和進(jìn)步的。
e) 優(yōu)勢分析：擁有資歷和精力，36歲，正是職業(yè)進(jìn)入向上發(fā)展的黃金時(shí)間，同時(shí)，蔡女士一直以來嚴(yán)以律己，工作閱歷相當(dāng)豐富。
f) 劣勢分析：再過幾年，四十歲上下如果蔡女士想要重新找一份與現(xiàn)在各方面分兩相當(dāng)?shù)呢?cái)務(wù)工作的話，可以想見有多么難。
(二)相關(guān)理論要點(diǎn)
根據(jù)薩柏的“終生發(fā)展”理論，不同年齡段的就業(yè)特征分為五個(gè)主要階段：職業(yè)準(zhǔn)備期、職業(yè)探索期、職業(yè)發(fā)展期、職業(yè)穩(wěn)定期、職業(yè)衰退期和結(jié)束期。具體分述如下：
a)職業(yè)準(zhǔn)備期 (0-14歲)
b)職業(yè)探索期 (15-24歲)
c)職業(yè)發(fā)展期 (25-44歲)
d)職業(yè)穩(wěn)定期 (45-65歲)
e)職業(yè)衰退期和結(jié)束期 (65歲以上)
三、方案策略
建議一：選擇替廣告公司拉廣告，挑戰(zhàn)高薪
先要對高薪有一個(gè)理性的分析，清楚業(yè)務(wù)單位老板許蔡女士以高薪所要她回饋的是什么，她自己的賣點(diǎn)在哪里，認(rèn)可度怎么樣幾個(gè)問題。廣告公司看重的是蔡女士在畫院這幾年積累起來的人脈網(wǎng)，可是拉廣告光有人脈是不行的，還需要衡量自己的個(gè)性，學(xué)習(xí)銷售和運(yùn)用銷售技巧的能力。即便符合以上的兩點(diǎn)，還需要考慮工作環(huán)境，如脫離畫院這個(gè)環(huán)境以后，是否能繼續(xù)維持原來的人脈資源，廣告公司能否兌現(xiàn)承諾等現(xiàn)實(shí)問題?
最關(guān)鍵的一點(diǎn)是，從職業(yè)生涯發(fā)展的角度來看，職場是不容許有職業(yè)斷層的。再過幾年，如果蔡女士想重新做回財(cái)會工作，這幾年的斷層將成為她職業(yè)生涯上的一個(gè)污點(diǎn)。
建議二：選擇進(jìn)機(jī)關(guān)發(fā)展
從蔡女士的專業(yè)背景來看，不管是從專業(yè)知識的儲備所達(dá)到的高度來講，還是實(shí)際的經(jīng)驗(yàn)積累，都是有優(yōu)勢的。并且，蔡女士在不脫離行業(yè)背景(政府組織)和專業(yè)背景的前提下，在以后的職業(yè)生涯中，有更多的鍛煉能力，積累更多的機(jī)會(到局里從事組織人事工作)，
這些都有利于她今后的職業(yè)發(fā)展道路。還有至關(guān)重要的一點(diǎn)是機(jī)關(guān)工作的穩(wěn)定性，這不管是對個(gè)人，家庭來講都是生活穩(wěn)定的因素。
蔡女士的困惑是覺得機(jī)關(guān)的工作氛圍比較沉悶，建議蔡女士作些意識上的調(diào)整，試試能否改變目前的狀況。
如果即便如蔡女士所想，怕機(jī)關(guān)的沉悶氛圍與她的性格格格不入，那么作為一個(gè)職場中的“老人”，相信以蔡女士的閱歷也有能力很好的處理。應(yīng)該讓蔡女士明確一點(diǎn)的是：很多時(shí)候如果我們一些性格上的弱點(diǎn)讓我們無法很好地適應(yīng)社會，或者是在工作時(shí)摻雜了太多的個(gè)人感情因素的話，我們就應(yīng)該改變這些個(gè)性中不利于事業(yè)上獲得發(fā)展的消極和軟弱的因素。職業(yè)和個(gè)性無關(guān)，每個(gè)人都可以擁有不同的人生和生活方式，但是在對待職業(yè)上，應(yīng)該以職業(yè)所需要的職業(yè)個(gè)性來取代原始個(gè)性，盡可能讓自己的個(gè)性和職業(yè)要求相匹配。機(jī)關(guān)工作人員有特有的職業(yè)個(gè)性，這和自我的個(gè)性是不矛盾的，工作的時(shí)候就按職業(yè)要求去做，工作之余可以盡情發(fā)揮自己的個(gè)性。
四、案例反思
在職場上每一人都有屬于自己的發(fā)展道路，這些道路又常常會因?yàn)椴煌男愿裉攸c(diǎn)、優(yōu)劣勢等因素形成不同的發(fā)展軌跡。有人工作幾年就職場得意，步步高升，有人通過幾年的工作卻依舊發(fā)展緩慢，升職無望。如何才能在市場條件下，把握自己的發(fā)展規(guī)律，實(shí)現(xiàn)個(gè)人身價(jià)最大化呢?那么給自己做個(gè)科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃便是第一步。對蔡女士的職業(yè)態(tài)度和觀念進(jìn)行適當(dāng)引導(dǎo)，幫助她消除顧慮，放下面子，樹立工作熱情和自信心，積極面對現(xiàn)實(shí)生活。
在面臨職場僵局時(shí)，我們首先要清晰自己的職業(yè)定位，善于突破慣性思維，對自己的核心競爭力有個(gè)科學(xué)的認(rèn)識，進(jìn)而來尋找與自己職業(yè)生涯發(fā)展的契合點(diǎn)，在不斷的進(jìn)取中獲得長足發(fā)展的動力源，合理地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，早日實(shí)現(xiàn)成功!
三、職場進(jìn)擊小妙招，拿走不謝
為什么職場上有的人能所向披靡勇攀高峰，而有的人雖滿腔抱負(fù)卻找不到施展的舞臺?如何才能在職場上更進(jìn)一步?跟成功的人學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，才能更好的為自己的職業(yè)之路保駕護(hù)航。
1、尊重和服從上級的安排
團(tuán)隊(duì)中之所以會有上下級之分，是為了保證團(tuán)隊(duì)工作的正常進(jìn)展。上級都掌握著一定的權(quán)利和資源，考慮問題會從大局著手，所以作為員工，就要尊重和服從上級的調(diào)整。如果員工只是考慮到自己的“一畝三分地”，真的很難立足職場。
2、及時(shí)匯報(bào)工作
不管能不能按照領(lǐng)導(dǎo)布置的工作進(jìn)度完成任務(wù)，都要及時(shí)跟領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通，讓他了解你的工作進(jìn)度和方向。但是職場人，很多都會犯這種錯(cuò)誤，那就是覺得自己的工作沒有完成不想讓上級知道，覺得這樣做會讓自己很沒面子。其實(shí)這樣的想法是很危險(xiǎn)的，如果不能讓上級知道你的工作進(jìn)度，不知道你有什么難處，就很難繼續(xù)安排別的任務(wù)，這樣就會影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作進(jìn)度。
3、不要給團(tuán)隊(duì)制造麻煩
如果你不能給團(tuán)隊(duì)做出很大貢獻(xiàn)，那么至少不要制造麻煩，不然任何團(tuán)隊(duì)都不會留這樣的人。因?yàn)殚L時(shí)間的相處，大家都會對彼此的性格以及為人處世產(chǎn)生一定的了解。所以，你可以不用做出多大貢獻(xiàn)，但是至少不要給別人制造麻煩。
4、做事的同時(shí)也要學(xué)會做人
一個(gè)人的個(gè)人品牌形象的塑造是一個(gè)長期的過程，做好本職工作是基礎(chǔ)，在這個(gè)基礎(chǔ)上也要學(xué)會做人。在一起共事的時(shí)候會看出你這個(gè)人的人品，這是一個(gè)長期積累的過程，所以要注意樹立自己的良好形象。
四、寫給90后的職場建議
職業(yè)目標(biāo)可以多找參考
對于剛剛參加工作的人來說，如果不知道自己的職業(yè)目標(biāo)，可以多和周圍的同事、朋友、上級、長輩來聊一聊。一般的職業(yè)成長大多有一個(gè)規(guī)律。工作3至5年是一個(gè)坎，此時(shí)你會全面了解你的工作情況和公司業(yè)務(wù)內(nèi)容;5至10年是第二個(gè)坎，更多地需要專注于待人、管理和溝通;而到了10至20年這個(gè)階段，更多的就需要往行業(yè)專家發(fā)展。
成熟是裝不出來的
初入職場的新人往往因?yàn)榕履贻p被人輕視，就希望把自己打扮得成熟�？墒浅墒觳皇谴┑氖裁礃�，而是一種氣質(zhì)。即使你靠硬件來打扮自己，但是深入交流之后還是會暴露。不過，雖然成熟是裝不出來的，但是專業(yè)是裝得出來的。這里提到的裝，其實(shí)也就是你需要的是通過提升自己的行業(yè)知識，讓自己變得專業(yè)，通過專業(yè)來獲得別人的認(rèn)同。
獎金可以不要，工作要不要?
現(xiàn)在確實(shí)有一些職場新人在工作中更注重自己的感受。如果工作的內(nèi)容令自己不高興了，或者感到對生活產(chǎn)生影響了，就寧愿不要錢也不想做那份工作。不過，獎金可以不要，你的工作要不要?因?yàn)閺拈L遠(yuǎn)來看，你的逃避會使自己的工作能力得不到進(jìn)步。當(dāng)然，如果家里衣食無憂，你想混日子也沒什么關(guān)系，但是現(xiàn)在的競爭很激烈，將來混的機(jī)會只會越來越少。對待工作絕不能太短視。
興趣是發(fā)現(xiàn)出來的
有一些新員工最初接觸工作，尤其是接受了自己不那么喜歡的工作時(shí)，會找不到自己的興趣點(diǎn)。但興趣是挖掘出來的，所以關(guān)鍵是要明白你的工作是怎么回事。隨著接觸的內(nèi)容擴(kuò)展和深入，你總會在工作中找到自己感興趣的方面，例如喜歡與人溝通，或者對數(shù)字敏感等。當(dāng)然，更重要的是一旦發(fā)現(xiàn)了你的興趣點(diǎn)就要矢志不渝地去追求。如果你實(shí)在無法在當(dāng)前的工作中發(fā)現(xiàn)興趣，也建議你認(rèn)真地對待第一份工作，積累一定經(jīng)驗(yàn)后再考慮跳槽。
溝通要做到對事不對人
現(xiàn)在有不少人喜歡看“宮斗劇”來學(xué)習(xí)職場溝通技巧，其實(shí)并不合適。職場溝通得體得法的關(guān)鍵在于簡單和直接。在職場上，大家更在意做成了什么，而不是你做了什么。所以做好的溝通方式就是就事論事，不要隨便對某個(gè)人做草率武斷的評價(jià)，也不要牽扯個(gè)人利益或老板的事在其中�，F(xiàn)在有一些“90后”很會“賣萌”，其實(shí)“賣萌”在本質(zhì)上是對人，而非對事。所以在做事時(shí)“賣萌”并不合適。
要對自己更自信
我們中國傳統(tǒng)的家庭教育常常會使孩子變得不夠自信，尤其是在對自己個(gè)人能力的認(rèn)知方面。但是職場是一個(gè)很tough的地方。所以必須膽子大一點(diǎn)，如果你不相信自己，沒有擼起袖子往上沖的決心和勇氣，在職場上你可能會輸?shù)�。同樣重要的還有堅(jiān)持下來的毅力和耐心。
總結(jié)：
1、與其扮成熟，不如變專業(yè) 2、興趣是發(fā)掘出來的，沒有為你而生的工作 3、職業(yè)目標(biāo)是經(jīng)過多方參考和實(shí)踐才找到的 4、溝通時(shí)把情緒拋開，對事不對人 5、對待工作，眼光要放長遠(yuǎn) 6、困難總是有的，但要對自己有自信。
五、如何擺脫職場“心理缺氧”
沒有有氧氣，人類將無法生存。如果心靈失去氧氣，人又會變成什么樣呢?小羅做主管多年，工作的周而復(fù)始讓他覺得自己像一口快要干涸的枯井，時(shí)時(shí)擔(dān)心會被他人取代。久而久之，他不僅懶得說話，面對工作也感到說不出的倦怠，甚至不愿和同事朋友溝通，一遇到繁瑣的問題便容易暴躁。無法改觀的生活狀態(tài)，讓他感到內(nèi)心憋悶，透不過氣來。
這種“亞健康”的心理狀態(tài)，被形象地稱為“心理缺氧”。以“厭職、厭倦和心理危機(jī)”為主要癥狀的“患病”人群常感到身體疲勞、心理倦怠、情緒低落，認(rèn)為自己一事無成，有種強(qiáng)烈的危機(jī)感。高達(dá)96.82%的職場人正處于“缺氧”狀態(tài)。這種情緒上的“耗竭感”已漸漸成為都市人的“流行病”。那么，是哪些原因“抽走”了我們心里的“氧氣”呢?
首先，復(fù)雜、不公平的人際關(guān)系導(dǎo)致了壓抑的人際氛圍，成為“心理缺氧”的重要原因。其次，當(dāng)面對競爭時(shí)，國人骨子里的忍耐力，讓我們不斷承受壓力而忽視了對壓力的釋放。工作和生活的比重急劇失衡，也會導(dǎo)致情緒上的“耗竭”，造成心理缺氧。再次，“自我欺騙”心理使人們對不愿面對的事，在潛意識中采取逃避心理，并從大腦中找出似乎“合理”的理由做借口。
當(dāng)你“心理缺氧”時(shí)不妨試試以下的調(diào)節(jié)方法：
首先，要把注意力放在自身的提升，爭取成為無法被取代的人。外界因素?zé)o法改變，但自己卻是可以提高的，很多人的焦慮其實(shí)是來自“本領(lǐng)恐慌”，不妨利用業(yè)余時(shí)間為自己充充電，上些提升興趣能力的培訓(xùn)班或心靈輔導(dǎo)課是不錯(cuò)的選擇。
其次，要用定力克服生活“瓶頸”期。感到“心理缺氧”，往往是生活遇到“瓶頸”的時(shí)候。要正面去解決問題，不能逃避。每當(dāng)度過一個(gè)“瓶頸”期，內(nèi)心會得到更快的成長。從另一個(gè)角度說，這也是難得的自我提升的機(jī)會。
再次，要學(xué)會享受家庭和自我調(diào)整。“心理缺氧”的人，大多是將醒著的時(shí)間都貢獻(xiàn)給了工作。取消一些不必要的公務(wù)，抽空和家人去戶外郊游、看場電影，或找朋友打場球、聊聊天……都會給心靈帶來氧氣，讓情緒得到放松。
六、職場心理解壓10個(gè)小技巧
1、當(dāng)面對繁重壓力時(shí)，小睡一會。打盹被認(rèn)為是減少和預(yù)防壓力最有效的辦法之一。
2、順應(yīng)你自己的情緒，不要自我否認(rèn)。如果你感到憤怒、厭煩或困惑，承認(rèn)你的感覺，壓抑你的情緒會使壓力增加，因?yàn)椤皦毫υ酱�，反彈力越大”�?/p>
3、從壓力情境中暫時(shí)抽身出來，短暫地休息一下，做一些小而有建設(shè)性的事情，如整理資料、理發(fā)、清洗家具等。
4、做一次全身按摩，因?yàn)樗軌蚍潘赡憔o張的肌肉，改善你的血液循環(huán)，使你平靜下來。
5、轉(zhuǎn)移注意力，高強(qiáng)度地集中注意力于閱讀、上網(wǎng)、運(yùn)動或者某項(xiàng)消遣活動中。集中注意力是減少壓力的關(guān)鍵。
6、從日常工作中抽一天出來消遣。
7、努力做好工作，但不是一味追求完美。
8、抱你喜歡的人，而且你知道這個(gè)人也會擁抱你。
9、點(diǎn)樂子，例如卡通、電影、電視節(jié)目或者幽默網(wǎng)站等，甚至和自己開開玩笑也無妨。
10、減少含有咖啡因或酒精的飲料，用果汁和水代替;選擇水果而不是一罐啤酒，香蕉是不錯(cuò)的選擇，它能夠緩解焦慮。香蕉里富含維生素A、C和B以及8種主要氨基酸，鐵和鈣等礦物質(zhì)、鉀和鎂等微量元素也很豐富，是一種很好的臨時(shí)補(bǔ)充物。鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣，還能緩解緊張情緒，而鎂則能消減疲勞。
七、職場新人必須知道的五大跳槽理由
公司經(jīng)營不景氣
其實(shí)公司遇到一些運(yùn)營問題是很正常的，但如果遇到問題后一直拿不出改善的方案也沒有實(shí)質(zhì)性的突破，就代表著贏窮途末路了，不如趕緊跳槽換一份工作可靠。
每天上班都在打發(fā)時(shí)間中度過
如果你每天上班都是靠上網(wǎng)聊天、逛淘寶來過日子，那么你現(xiàn)在的工作有何意義?不如找一份能夠讓自己變得更加充實(shí)的工作吧!趁著自己年輕跳槽吧!
每月收入入不敷出
如果你是剛剛參加工作，薪水比較低是很正常的，但如果你在公司呆了兩年以上，依舊每月的收入是入不敷出的狀態(tài)，那么你就應(yīng)該盡快考慮吧跳槽了。
跟上司關(guān)系很糟糕
在中國是一個(gè)很典型的關(guān)系社會，大部分成功人士在人際關(guān)系方面都是贏家，如果你在公司跟老板或者上司關(guān)系搞得很差，那么跳槽就是你唯一的出路了。
與大多數(shù)同事都處理不好關(guān)系
同事之間關(guān)系好，互相幫助才能快速又高效的工作，試想如果大多數(shù)的同事都不喜歡自己，那還怎么順利的進(jìn)行工作呢?不如換一個(gè)環(huán)境讓自己的身心得到解放。
八、處理好人際關(guān)系，關(guān)鍵三句話
很多時(shí)候，人們往往善于忘記別人對自己的好處，而一旦出現(xiàn)無心的冒犯，卻總是耿耿于懷，變成了話不投機(jī)半句多，甚至老死不相往來。想想我們身邊是否有這樣的事例，而人生在世，不可避免地要與人交往，要想過得愉快，就要處理好自己與身邊人的關(guān)系。
處理好人際關(guān)系，要記住三句話，“看人長處、幫人難處、記人好處”。
01.看人長處
人無完人，每個(gè)人都有缺點(diǎn)，如果你總是盯著別人的缺點(diǎn)不放，你們的關(guān)系肯定好不了，反之，學(xué)會換位思考，多看別人的優(yōu)點(diǎn)，你就會發(fā)現(xiàn)，越看別人就越順眼，就能與人處好關(guān)系，就懂得用人所長。一枝獨(dú)秀不是春，百花齊放春滿園。只有懂得與人友好相處的人，才能成事。懂得用人所長，你也就擁有了領(lǐng)袖的素質(zhì)。
02.幫人難處
就是在別人困難的時(shí)候，伸出你的援助之手，可能是舉手之勞，也可能需要一定的付出，只要力所能及就好，錦上添花，不如雪中送炭。
人在春風(fēng)得意的時(shí)候你幫他，他不一定會記得你。在別人有難的時(shí)候你給予了幫助，人家會記你一輩子的好。在你有困難的時(shí)候，人家也會同樣幫助你，你的路才會越走越寬。比如人生中常常遇到的一些事，生病住院、紅白喜事、天災(zāi)人禍等等，你的幫助、你的一聲問候、甚至是一條短信，都會猶如春風(fēng)水暖，徹底拉近彼此間的心理距離。
03.記人好處
就是要常懷感恩之心。要知道，每一個(gè)人從出生到死亡，每一點(diǎn)進(jìn)步、每一滴收獲，都離不開父母、家人、朋友的幫助。永遠(yuǎn)記得別人的好，才能每天擁有陽光，每天都有朋友相伴，終生都有幸福相隨;相反，總是記得別人的不是，只會苦了自己。
九、職場生存黃金法則 牢記五不要輕松站穩(wěn)腳
若你想要在職場工作中受到重視，并且爭取到更高的職位和更加豐厚的薪酬，那趕緊一起來學(xué)習(xí)職場生存五大黃金法則，讓你輕輕松松站穩(wěn)腳!
一、不要輕易表達(dá)意見
也許公司存在許多不妥的地方，而你卻有許多關(guān)于公司如何改進(jìn)的想法。請你不要輕易的說出來，你的滿腔熱情可能在領(lǐng)導(dǎo)看來是對公司的不滿。所以好好工作吧，努力做好自己份內(nèi)的事情。
二、不要遲到
公司里總有些人似乎有遲到的“習(xí)慣”，這很有可能就會成為別人指責(zé)的話柄。尤其是在不需要打卡的公司，就更加不可以遲到，因?yàn)榧词鼓阒皇沁t到了一兩次，也可能會被別人夸大成“經(jīng)�！�，而且你還沒有申辯的權(quán)利，因?yàn)槟銢]有證據(jù)。
三、不要因個(gè)人好惡影響工作
你有權(quán)力討厭某一個(gè)人，但是你在工作中必須要懂得如何與他合作。工作和交朋友是兩碼事，丟掉個(gè)人感情，共同完成任務(wù)才是最重要的。
四、不要和上司發(fā)生沖突
或許你沖上司拍桌子心理會得到莫大的滿足，但千萬別以為上司會和你的朋友一樣，認(rèn)為吵架也是你們的溝通方式。就算是上司的錯(cuò)，你也要委婉地與他溝通，給上司一個(gè)臺階下。
五、不要太嚴(yán)厲
也許是你有理，很明顯是同事沒有把工作做好，但你的嚴(yán)厲態(tài)度在別人的眼里，就是非�？瘫〉谋憩F(xiàn)。你從來不和同事打招呼，跟同事只有在開會或者是交待工作時(shí)才有接觸，給同事發(fā)個(gè)郵件都是用公函的形式，這樣的你怎么可能會贏得人心呢?
十、職場生涯中必須具備的特征
為什么在職場中，許多人的職位不斷得以晉升，薪酬待遇以及個(gè)人能力不斷能夠提高，個(gè)人價(jià)值不斷得以實(shí)現(xiàn)?而另一些人則是相反的停滯不前甚至在退步?很大程度上在于沒有明確的和得到職場人自己確認(rèn)的目標(biāo)。所謂“人無遠(yuǎn)慮，必有近憂”，或許對于一些“當(dāng)一天和尚撞一天鐘的人而言”他們只求的是學(xué)佛學(xué)道，只盡義務(wù)而無視責(zé)任，并沒有用心參禪悟道，他們就永遠(yuǎn)當(dāng)不了“住持或方丈”。
久入職場者,不免有激情消失、創(chuàng)意不再、情緒低落、落落寡歡的狀況出現(xiàn),那時(shí)你會是抱怨如牛毛般嚇跑你的朋友或者愛人,還是好好反省一下自己?其實(shí)新鮮感來自你對工作、生活的細(xì)微發(fā)現(xiàn)。
突破現(xiàn)狀
上班族面對每天的工作,總是會漸漸形成一種習(xí)慣,從好的一方面來說,這表示對工作逐漸上手、越來越熟練了,碰到各種狀況都知道應(yīng)該如何去處理;但是從另一個(gè)角度來看,如果上班族每天面對每一個(gè)狀況,都是用同一種思考模式、同一種方式來處理,很可能就會成為整個(gè)團(tuán)隊(duì)往前邁進(jìn)的障礙。
所以,上班族應(yīng)該建立自我挑戰(zhàn)的習(xí)慣,常常自我挑戰(zhàn),別人還沒有要求你改變,你自己就已經(jīng)在那里求新求變了。
追求卓越
卓越的領(lǐng)導(dǎo)很多都是通過后天的努力成功的,而他們追求卓越的過程,即使不是領(lǐng)導(dǎo)者的人也都可參考。一個(gè)人會成為卓越的領(lǐng)導(dǎo)人,關(guān)鍵是他(她)應(yīng)是一個(gè)有勇氣追求卓越的人,不隨便妥協(xié),也不隨便放棄,并不過分自傲,對事務(wù)非常執(zhí)著,而且勇氣十足地去追求卓越,他當(dāng)然可能還是失敗,但你不能不佩服他的勇氣。
與眾不同
與眾不同,即能獨(dú)立思考與判斷,不人云亦云,不盲信盲從、盲目追隨流行,更不要嘩眾取寵。當(dāng)然,更不能為了討好上司、老板、同事而放棄原則或失去立場,更不能不顧真理和正義。
我們?nèi)绻偸沁x擇沒有聲音、沒有意見,選擇那些不問青紅皂白、只站在人多或權(quán)力比較大的那一邊,的確比較容易過日子,但是盡管短時(shí)間內(nèi)會讓你日子比較好過,卻會讓你在未來的日子里陷入更大的困境。
能原諒別人
在工作上,不論是與同事之間或與客戶之間都是每天互動頻繁的,其中都會有不愉快的事。當(dāng)不愉快的事情發(fā)生后,又往往不見得能夠有機(jī)會、有時(shí)間好好去處理,于是多數(shù)人只好把這些不愉快放在心里面,而且總是忘不了,日積月累、久而久之,我們的工作就變得很不快樂。
但原諒別人說起來還容易、真要做起來卻是很困難的。通常我們會面臨需要原諒別人的狀況,就是說那些得罪過我的人、如今落在我手里了。這時(shí)候,我是趁機(jī)好好報(bào)復(fù)他呢,還是不計(jì)前嫌、真心去幫助他?因?yàn)槲覀兝鄯e了太多的傷心往事在內(nèi)心深處,潛意識里已經(jīng)深埋著對這個(gè)人的怨恨。原諒他們真的需要極大的勇氣和胸襟,說到底,有這種勇氣的人最后往往也是朋友最多的人,絕不會是不劃算的。